Carpe Vita

O Pilates e Treinamento Funcional são programas de exercícios inteligentes que trabalham o corpo todo, desenvolvendo não só os músculos, mas também otimizando o funcionamento dos órgãos.

Atendimento personalizado destinado a crianças, adultos e idosos!

Avaliação e acompanhamento clínico individualizado!

Tratamento de lesões musculares e articulares, patologias da coluna, doenças neurológicas, pós-operatórios. Promoção de condicionamento cardiorrespiratório, bem-estar e qualidade de vida! Prevenção de lesões do trabalho e esporte!

Todos os exercícios propostos são baseados na avaliação do paciente. Logo, todos os movimentos realizados durante as sessões tem um propósito. Cada individuo tem um necessidade específica. Por isso diversas variações podem ser executadas pelo mesmo.

Gestantes
O Pilates pode ser iniciado logo nas primeiras semanas de gestação desde que tenha liberação médica para a prática de exercícios e deve ser acompanhada por profissional especializado.
Os exercícios para gestantes são específicos e adaptados a cada nova fase durante a gestação. Auxiliam a minimizar as dores, manter o corpo mais ativo e mais disposto nesta fase.
Além disso, os exercícios de Pilates favorecem o parto normal (para quem optar por este tipo de parto) devido ao trabalho da musculatura que envolve o quadril. No entanto, neste caso é interessante também um trabalho específico da musculatura do períneo que deve ser realizado com Fisioterapia Pélvica.
Se estiver tudo correndo bem, a gestante pode praticar Pilates até o fim da gestação!